• Uitnodiging wandeling
    Donderdag 19 mei om 12.00 uur gaan we wandelen in het Ledeboerpark in Enschede, we starten op de parkeerplaats aan de Hengelosestraat. Voor deze wandeling geldt:
    • Er is een korte (ongeveer 2km) en een iets langere route (ongeveer 4,5 km).
    • Je mag iemand meenemen.
    • Na het wandelen zorgen wij voor koffie en thee.
    • Graag zelf een lunch meenemen.
    • Deze wandeling is ook geschikt voor rolstoelers, wel graag iemand meenemen.
    Aanmelden kan via deze link of door een e-mail te sturen naar Ellen, info@nah-oost.nl
  • Van Lilian
    Er is zoveel gaande dat ik bijna niet weet waar ik moet beginnen…. We hadden onze secretaris Ellen van Assen voorgedragen om genomineerd te worden voor de prijs ‘Vrijwilliger van het jaar’. We wilden haar in het zonnetje zetten voor haar inzet voor NAH Oost. Helaas viel ze niet in de prijzen, maar gelukkig hebben we het filmpje nog. https://www.youtube.com/watch?v=mdBDRZy2zLc&t=26s Op 17 mei mogen we bij uitzondering de Belgische neuropsychiater Evert Thiery verwelkomen! Mild hersentrauma zal uitgebreid besproken worden, juist omdat deze groep veelal minder aandacht krijgt, maar toch ook zeker de (langdurige) gevolgen kan ervaren van een trauma. We zien je graag! Naast kookavonden voor 18 tot 35-jarigen, zijn er nu ook kookavonden voor 35+’ers, wederom onder bezielende leiding van kok Petra Ruiterman. Petra stelt zich in deze nieuwsbrief aan je voor. En naast de wandelingen is nu ook de binnensport van start gegaan, met bijval van de gemeente Hengelo en met medewerking van twee therapeuten van Fysio in je voordeel! Nieuw in onze groep is ervaringsdeskundige Astrid van ’t Hof. Ze heeft een blog geschreven dat ze met ons wil delen. Samen met andere verenigingen zal NAH Oost op 21 mei present zijn tijdens de sportmarkt aangepast sporten in het FBK-stadion in Hengelo. Eind juni organiseren wij samen met Interaktcontour een wandel 4- daagse in Enschede, in deze nieuwsbrief vind je alle informatie en een inschrijfformulier. Jaarlijks houden wij een enquête onder de mensen wiens mailadres bij ons bekend is. Naast deze groep leest een grote groep onze nieuwsbrieven. Ook van hen horen wij graag waaraan zij  behoefte hebben wat hen aanspreekt. Op die manier kunnen wij ons aanbod aanscherpen of uitbreiden. Het invullen van de enquête kost je een paar minuutjes, maar wij zijn hier erg mee geholpen. Alvast dank en hierbij de link https://www.survio.com/survey/d/M9N3V7J3B1R8Y9T2W Dit en nog meer in deze nieuwsbrief. Veel leesplezier!
  • Kookclub voor jongeren 18-35 jaar
    Op 19 mei 2022 van 17.30 uur tot 20.00 uur is er weer een                                                                                                                      Kookavond op onze nieuwe locatie aan de Sportlaan Driene 6-1                                                                                                            Hengelo (voormalig Arcade). Je kunt je aanmelden via deze link of via de mail bij Ellen van Assen info@nah-oost.nl, waarna Ellen contact met je zal opnemen om dieetwensen,  vervoer, etc. te bespreken. Heb je nog vragen dan kun je die per mail stellen. Op dit moment bestaat de club uit 4 jongeren er is nog plek voor nieuwe deelnemers. Deelname is gratis door een bijdrage van het Oranje Fonds en Lionsclub Adversa Enschede   GRAAG TOT DAN! Team Jong NAH    
  • Sportmarkt aangepast sporten 21 mei FBK stadion

    NAH Oost en Fysio in je Voordeel presenteren NAH Sport en Spel op sportmarkt

    Heb je vanwege je beperking moeite met het vinden van een passende sport? Of zie je, om wat voor reden dan ook, enorm op om te gaan sporten? Misschien is aangepast sporten dan iets voor jou?

    Op 21 mei organiseren Hengelo Sport, Gemeente Hengelo en Wijkracht de sportmarkt voor aangepast sporten. Sportverenigingen, organisaties en stichtingen uit Hengelo presenteren hier hun aanbod in aangepast sporten. Door te doen, leer je een sport het beste kennen! Dus kom zaterdagmiddag van 12.00 tot 16.00 uur langs om allerlei sporten uit te proberen.

    Benieuwd welke sportaanbieders aanwezig zijn? Of wil je meer weten over het evenement? Bekijk dan de website!

     

  • Creatieve avond 2 juni
    We nodigen jullie uit voor een creatieve avond op donderdag 2 juni van 19.00 tot 21.00 uur in de blokhut van de Hendrik Hudsongroep, Topweg 31 in Hengelo. We gaan op deze avond een macramé-wanddecoratie maken, aan een berkentak, onder leiding van Brenda Hartman. We beginnen met het maken van een veer. Dit is erg leuk om te doen en als je er eenmaal één hebt gemaakt wil je er meer maken. De rest van de tak kun je, naar eigen fantasie, vullen met verschillende macramé knopen. Marja Mentink, coördinator creatief Aanmelden kan via deze link of door een e-mail te sturen naar Ellen, info@nah-oost.nl
  • Tip van Teun
    Teun Huis in ’t Veld
    Kijktip: Brain On Fire (Netflix) Af en toe heb je na het horen van een verhaal, het lezen van een boek of het zien van een film het gevoel dat je er misschien iemand mee kan helpen door het te delen, daarom wil ik jullie aanraden om de film Brain On Fire te bekijken op Netflix. Deze film gaat over een jonge vrouw in de bloei van haar leven. Ze heeft haar droombaan, een leuke partner, ze is gezond en gelukkig.  Een mysterieuze hersenaandoening gooit roet in het eten, haar leven valt in duigen, maar een diagnose blijft uit. Ze voelt zich onbegrepen en machteloos en verliest zichzelf volledig. Ik denk dat dit gevoel van onbegrip uit je omgeving en de eindeloze weg naar een diagnose voor veel van jullie herkenbaar is. Los van dat, laat de film gelukkig ook zien dat er hoop is, iets wat hopelijk ook bij die herkenbaarheid hoort. Ik herken mezelf ook in zekere zin ook in dit verhaal. Niet zozeer op het gebied van haar ziektebeeld en gelukkig een stuk minder heftig, maar de kern van het verhaal is denk ik voor veel van jullie ook herkenbaar, op jullie eigen manier. Dat is wat het waargebeurde verhaal van deze film voor mij zo sterk maakt.  
  • ‘Ik ben er weer’ blog van Astrid van ’t Hof
    Ben er weer Na een heftige periode begin ik weer een klein beetje energie te krijgen. Jeetje, wat een rotperiode was het…. Aan het terugval preventie plan van Hersenz begon ik natuurlijk weer eens veel te laat. Maar ja, als je slecht slaapt, kun je rustig aan doen wat je wilt, maar dat werkt dan niet echt…. Dat hoofd van mij was niet stil te krijgen! Pffff! LinkedIn profiel Inmiddels ben ik vastbesloten om NAH (Niet Aangeboren Hersenletsel) veel meer bekend te maken. Het is elke keer zó frustrerend om te merken dat je niet begrepen wordt, of erger, niet geloofd wordt. Daar moet echt wat aan gebeuren. Vandaar dat ik samen met Robin een LinkedIn profiel heb aangemaakt (lees: Robin heeft het gemaakt en ik heb meegekeken, want dat krijg ik zelf echt niet voor elkaar). Het zal wel even duren voordat ik een beetje doorkrijg hoe het werkt, maar altijd is er mijn lieve schat die me overal mee helpt  Het belangrijkste staat er in ieder geval op: de website van mijn eigen blog. Ik hoop zo meer bereik te hebben en meer bekendheid te geven aan NAH. En schrijven vind ik gewoon fijn om te doen. NAH-bijeenkomst Ondanks de vermoeidheid en de frustraties ondernemen we ook gewoon nog bijzondere dingen. Eind maart ben ik samen met Robin naar een NAH-bijeenkomst geweest van NAH-Oost. Dat was echt heel bijzonder. Er kwam een gastspreker, Caroline Rietveld, werkzaam bij Mindstuff en bij Interaktcontour. Zij geeft o.a. de ACT-therapie (Acceptance & Commitment therapy). Daar kwam ze het een en ander over vertellen. Dat was erg interessant en nodigt uit tot een nadere kennismaking ermee. Ik merkte ook gelijk weer dat er nog een hoop verdriet zit bij mij. Niet raar natuurlijk, maar daar moet ik nog wel wat mee, denk ik zo….. Verder vond ik het erg fijn om weer eens met een paar lotgenoten te kunnen praten. Wat is het toch fijn als je niets hoeft uit te leggen, maar de ander je gewoon begrijpt, zelfs zonder woorden. Prettig ook om te merken dat er ook hier in het oosten, in mijn nabije omgeving, lotgenoten zijn en dat er ook hier NAH-bijeenkomsten worden gehouden. Beginnend succes Na deze fijne avond volgde een onrustige nacht, want al die indrukken moesten natuurlijk eerst allemaal “even” verwerkt worden. En met hersenletsel duurt dat nu eenmaal iets langer…. Maar de volgende ochtend stond ik op met een super leuk bericht! Mijn blog op de website verdermethersenletsel.nl is na 2 weken al 319x gelezen, 4x gedeeld en 27x geliked! Er zijn zelfs een paar reacties geplaatst. En dat voor mijn eerste keer! Ik heb het al eens eerder gezegd, maar ik geloof toch echt dat ik mijn nieuwe levensdoel heb gevonden: schrijven! Deze avond en de nieuwe contacten hebben mij weer een goed gevoel gegeven. Het zet het gedoe met het UWV weer even in het juiste perspectief en duwt het naar de achtergrond en dat is erg fijn! Winter-/zomertijd Oh ja, alsof ik nog niet genoeg te verwerken en uit te rusten had, kregen we de zomertijd in plaats van de wintertijd. De tijd een uur vooruit….. Help! Die wisselingen zijn al nooit mijn favoriete momenten geweest, maar met hersenletsel is het nog even iets vervelender, heb ik al een paar keer ervaren…. Minstens een hele week is het dan helemaal mis met mijn dagstructuur. Het gevoel voor tijd en plaats is bij mij al niet meer oke, maar op deze momenten ben ik echt helemaal de kluts kwijt. Gelukkig klopt het nu in mijn hoofd weer een beetje, maar het viel me niet mee. De volgende keer toch eens proberen of ik over 6 paar dagen keer 10 min de tijd kan verschuiven. Uiteraard alleen voor mijzelf! Misschien is een geleidelijke overgang toch beter dan in één keer een uur. Ik ga het uitproberen bij de wintertijd! Wordt vervolgd t.z.t.!  NAH-Oost En om eens lekker positief af te sluiten, kreeg ik vandaag een hele leuke uitnodiging van NAH-Oost. Ik ben gevraagd om hiervoor wat leuke dingen te gaan doen. Daar heb ik erg veel zin in. Wederom een nieuwe manier voor mij om NAH onder de aandacht te brengen, lotgenoten te kunnen helpen en nieuwe mensen te leren kennen met bijna allemaal NAH. Leuk! Bedankt voor het lezen en tot de volgende blog!    
  • Uitnodiging bijeenkomst op 17 mei
     Omgaan met de onzichtbare gevolgen van (het milde) hersentrauma  Gastspreker: Prof. dr. Evert Thiery, neuropsychiater, Universiteit Gent  Locatie:  Frans op den Bult, Hengelosestraat 8, 7561 RT Deurningen (Dinkelland) Datum/tijd: Dinsdag 17 mei van 19.30 tot 21.30 uur. Inloop vanaf 19.00 uur. Tijdens deze bijeenkomst gaan we in op de onzichtbare gevolgen van hersentrauma en het milde hersentrauma en wat dit betekent voor de getroffene en zijn omgeving. In de breedste zin zullen de veranderde manier van denken, het omgaan met emoties en het gedrag besproken worden. Ook minder bekende gevolgen, zoals bijvoorbeeld zintuigelijke stoornissen of dwang denken, komen aan de orde. Tijdens de bijeenkomst zal er ruimschoots gelegenheid worden geboden tot het delen van ervaringen en het stellen van vragen door getroffenen, betrokkenen en professionals. Evert Thiery is een goede verbinder tussen ervaringsdeskundigen en professionals. U kunt zich vóór 16 mei aanmelden door een mail sturen naar Petra Baks via administratie@nah-oost.nl. Kosten voor deelname zijn voor mensen met NAH €5,– , betrokkenen €7,50 en professionals €10,–.  
  • Uitnodiging wandel 4-daagse in Enschede voor mensen met NAH

    Wandel 4 daagse 2022

    maandag 27 juni    dinsdag 28 juni   donderdag 30 juni   vrijdag 1 juli

    InteraktContour en NAH Oost introduceren dit jaar met veel plezier een wandel 4-daagse in Enschede voor mensen met NAH. Daag jezelf uit, kom in beweging, schrijf je in en doe mee met dit gezellige evenement!                                                  We starten elke avond om 19.00 uur

    • Er is een route van maximaal 2 kilometer en van maximaal 5 kilometer
    • De  2 km route is toegankelijk voor gebruikers van wandelstokken, rollators, rolstoel/scootmobiel
    • Kom je in een rolstoel dan graag begeleiding meenemen
    • Deelname is gratis
    • Zorgprofessionals aanwezig
    • Gezonde versnaperingen gratis
    • Locaties: maandag UT, dinsdag Ledeboerpark, donderdag van Heekpark  en vrijdag InteraktContour Roessinghbleekweg.
    Geniet van het landschap, de wandeling en van elkaar! Je kiest zelf welke dagen je meeloopt, bij een volledige deelname aan alle 4 dagen ontvang je een leuk aandenken aan dit gezellige en uitdagende evenement. Via deze link kun je je inschrijven voor 20 juni of stuur een mail naar info@nah-oost.nl Voor meer informatie: Ellen van Assen (NAH Oost) 06-36514115 Bo Nijman (InteraktContour) 06-83799568
  • Kennismaken met Petra Ruiterman
    Hallo, mijn naam is Petra Ruiterman ik ben 59 jaar en getrouwd met Jeroen, samen hebben we 4 geweldige volwassen kinderen met prachtige schoondochters, wij zijn Opa en Oma van 3 kleinhondjes en 2 kleinkatjes. Mijn man en ik waren altijd zéér actief, wandelen, fietsen, motorrijden, werken deden we ook graag. Hij in de Metaal en ik in de Ouderenzorg, daarnaast studeerde ik nog als Massagetherapeute, en op creatief gebied was ik ook altijd bezig, schrijven is ook een hobby van mij, ik schrijf veel van me af.  Augustus 2018 krijgt mijn man een bedrijfsongeval met blijvend letselschade, in Maart 2019 krijg ik een Herseninfarct op mijn werk, gelukkig waren ze zéér alert en er op tijd bij. We zijn van zéér actief naar passief gegaan, mijn man is 50% afgekeurd, en ik zit middenin het proces en wacht op volledige afkeuring. Ik heb Hersenletsel met onzichtbare restverschijnselen, en stuit op veel onbegrip van de buitenwereld, na een hele lange zoektocht ben ik terecht gekomen bij InteraktContour en heb daar leren omgaan met mijn nieuwe Ik. Op een gegeven moment zag ik op Facebook een advertentie voorbij komen, vrijwilligers gevraagd, NAH-Oost. Ik heb me opgegeven, en aangezien koken/ bakken een grote passie is, is het idee ontstaan om een Kookclub op te starten. Eerst met de jongeren, wat ik geweldig vindt om te doen, en sinds 7 april 2022 is er een groep gestart voor 35 plussers, ook mijn man verleend hier hand/spandiensten indien nodig, samen met Ellen van Assen als coördinator.  Meestal zoek ik de recepten en desserts, en werk ze uit, in samenwerking met Ellen, maar vanuit de groep mogen ze ook met ideeën komen. Het is fijn om samen met lotgenoten te zijn, je mag jezelf zijn en er is geen onbegrip! Samen koken, lachen, praten en delen❤️  Graag wil ik één van mijn gedichten met jullie delen….  Spiegel   Als ik in de spiegel kijk… En zie, dat ik nog steeds op dezelfde lijk Maar van binnen is het anders Daarin ben ik erg veranderd Een verwarrend gevoel Soms, verzuipend in een moeraspoel Zoals ik mijzelf zie…. Zó, word ik ook door anderen gezien   En natuurlijk moet er dan worden bewezen Dat ik nog steeds dezelfde ben gebleven Mijn kostbare energie die dan opraakt  Zó moe, dat zelfs uit bed komen moeilijk gaat  Dan blijf ik het liefst thuis Waar ik mij voor de buitenwereld afsluit    Steeds maar weer… Zoek ik de grens Keer op keer… Ten koste van alles, omdat ik mezelf niet meer herken Je kunt het hardleers noemen Maar ook ik ben aan het zoeken  Zwakte mag niet altijd worden getoond Want zwakte wordt niet beloond Met zwak zijn…. Ben je uitgerangeerd in deze maatschappij    “Ik” moet leren om met mezelf en de buitenwereld om te gaan  “Ik” moet leren dat ik daarin rechtop moet blijven staan  Als ik dat nu eens andersom ga bekijken  Zal men dan rustig blijven  Dat de buitenwereld leert met “Mij” om te gaan Helaas is mijn ervaring anders En kan men er niet mee om gaan  Alleen maar wijzen dat ik ben veranderd    Voordat ik weer ging werken  En mocht je iets aan mij merken  Zó, had ik het voor die tijd gezegd En….ik had een hele uitleg Over, hoe ik alles zag en mijn Herseninfarct heb ervaren Maar helaas, ging men achter mijn rug om bij anderen klagen  Ik zal heus niet alleen maar wijzen  Ook ik weet dat ik naar mijzelf moet kijken En nog moet leren Maar vooral, mijzelf te accepteren Dat op zich, is al een heel proces Het vergt van mij een hoop geduld, en is een harde les Een klein groepje heeft me bijgestaan De meerderheid kon er niet mee om gaan    Als ik mijzelf in de spiegel zie…. Dan zie ik ook dezelfde Ik Maar schijn bedriegt   Lieve groet van,   Petra Ruiterman?

Subscribe to our newsletter!